材料:

   土豆200克,猪肉300克, 油、盐、料酒、酱油、五香粉、葱姜、鸡精适量。

   做法:

  

  1、猪肉切块焯水,土豆去皮切块。

  2、起锅热油爆香葱姜五香粉,煸炒猪肉2分钟。

3、放糖、酱油、料酒2碗水小火焖煮1小时。

  4、放土豆再焖煮10分钟。

  5、放盐鸡精调味即可。

  

咖哩土豆猪肉饭

   材料:

   土豆,猪肉,胡萝卜,青豆,酱油,五香粉,咖喱粉

   做法:

  

  1、将土豆、猪肉、胡萝卜分别切成小块。

2、将切好的料放入锅中,水开煮。

  3、放入酱油(若口味可以再少量加盐)、五香粉、少量咖哩粉(因最后还要加,因此这里不要放太多)。煮制过程中多次搅动,让土豆中的淀粉融入汤中,约十分中即可。

4、8分熟时加入青豆,再次加入咖哩粉,装盘。

  5、用圆形盖盛米F饭,倒扣入盘中,用海苔及胡萝卜造型。

小诀窍

  TIP:超市中有专门做咖哩饭的成料,那样会更方便!

  

豌豆猪肉土豆丁

   材料:

   【材料】:

   做法:

  

1,所有材料预备好:猪肉切成合适大小的丁,用葱姜蒜粉、料酒、六月鲜酱油、淀粉拌匀,腌制约15~20分钟左右;豌豆剥好、土豆去皮后切成合适大小的丁,洗去表面淀粉质后清水浸泡备用;

  2,锅中烧热油后倒入腌好的猪肉丁,快速煸炒至变色后盛出;

3,用余下的底油把豌豆炒至断生后盛出;

  4,锅中新倒油,烧热后倒入沥干水的土豆丁煸炒至表面略带金黄;

  5,加水牛奶盖过土豆丁,大火煮开后转小火煮至土豆丁7、8分熟;

  6,倒入煸炒过的豌豆,一起煮至土豆豌豆都变酥松

7,倒入肉丁快速兜匀翻炒,盐、糖、白胡椒粉调味;

  8,大火收汁后即可装盘。

小诀窍

  1,不要觉得我危言耸听,加了牛奶后真的会非常好吃有奶油味儿哦,加与不加风味会差很多。

2,假如可以的话,最好用这个时候新上市的新土豆来做,不仅容易酥松,而且口感也非常好,新土豆特有的香甜非常适合做这个菜。

  3,装盘后可以在表面滴上几滴香油,这样会给味道加分哦!

  

土豆猪肉

   材料:

土豆200克,猪肉300克, 油、盐、料酒、酱油、五香粉、葱姜、鸡精适量。

   做法:

  

  1、猪肉切块焯水,土豆去皮切块。

  2、起锅热油爆香葱姜五香粉,煸炒猪肉2分钟。

  3、放糖、酱油、料酒2碗水小火焖煮1小时。

  4、放土豆再焖煮10分钟。

  5、放盐鸡精调味即可。

  

豌豆猪肉粒

   材料:

   瘦肉50g,豌豆50g,胡萝卜50g

   做法:

  

1.步骤图及制做方法1)切好的瘦肉丁(炒之前用干淀粉加料酒腌制10分钟),胡萝卜丁,包好的豌豆,葱姜也切成碎。所有的丁要切成1.5cm见方较好。2)锅内水开后先焯胡萝卜丁,等胡萝卜丁熟后马上加入豌豆,水再开之后将它们盛出备用。3)热锅下油,七成热时加入葱姜碎,炒香后,加入腌制好的瘦肉丁,待瘦肉丁变色后调入少许老抽调色,这时,加少许开水,调盐,糖,鸡精进行调味,最后放入焯好的胡萝卜丁豌豆,炒均即可出锅。

  

玉米须黑豆猪肉汤

   材料:

   玉米须15克,黑豆25克,瘦猪肉50克,大蒜1O克,葱、精盐、姜各适量。

   做法:

  

把玉米须、黑豆洗净。瘦猪肉洗净,切成1厘米见方的丁。姜切片,葱切段,蒜去皮切片。把玉米须、黑豆、瘦猪肉、大蒜、姜、葱、精盐同放炖锅内,加水500毫升。把锅置旺火上烧沸,用文火炖煮1小时即成。每日1次,喝汤吃豆、猪肉。

  

黑豆猪肉汤

   材料:

黑豆100克,瘦猪肉500克。

   做法:

  

  黑豆100克、瘦猪肉500克,共炖汤适当调味服食,分2次服,每天1剂,连服15~20天。

  

生薏米炒扁豆猪肉汤

   材料:

生薏米(薏苡仁)80克,炒扁豆40克,陈皮10克,老黄瓜1根,蜜枣4枚,猪肉250克,精盐少许。

   做法:

  

选购老黄瓜1根,原个留皮,用清水洗净,开边去瓤,切成大件,备用。生薏米、炒扁豆陈皮分别洗净,备用。蜜枣猪肉洗净,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水沸,然后放入以上全部原料,等水再沸起,改用中火继续煲3小时左右,加入少许精盐调味,即可饮用。

  

扁豆猪肉汤

   材料:

   扁豆100克,猪瘦肉50克,姜、葱、料酒、食盐、味精适量。

   做法:

  

扁豆切片,肉切丝,素油、葱、姜爆锅后,加水适量,入扁豆、料酒,煮至扁豆熟时,入肉丝,汆熟即可。味精、食盐调味。此汤以鲜扁豆为佳,干扁豆亦可,但味道稍差。干品用60克,泡发用。

  

黄豆猪脚汤

   材料:

猪脚500克,黄豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水适量

   做法:

  

  1,黄豆用温水泡一个小时

  2,猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺姜2片。煮开焯去血沫,再洗净备用

  3,锅中放入猪脚,黄豆,姜片料酒加入足够的清水,大火煮开

4,关小火炖一个半到两个小时,出锅前加盐调味即可

  

雪梨黄豆猪手汤

   材料:

   猪手2只,雪梨1个,大豆一大把

   做法:

  

  步骤1:猪手斩成块,加入姜片焯水去异味

  步骤2:加入去核切块的雪梨、大豆几块姜片,加足清水煮到滚

步骤3:加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟。然后转文火再煲1个半小时这样,汤就煲烧好了,喝之前基于个人口味加盐调味

  

本文来源:互联网/a141975.html

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